Zeit fuer Osterdekoration!

Morgen ist Ostern

und wir haben noch nichts von unserer

Osterferien-To-Do-Liste erledigt.

Aber heute mussten wir dann einiges nachholen.

Wir haben ausgeblasene Eier bemalt.

Und Hasen und Kueken gebastelt...

...und zusammen mit den bunten Eiern an Zweige gehaengt 

als Deko fuer die Kuechenfenster.

Wir haben Eier gefaerbt.

Osterplaetzchen gebacken...

...und ein Osterlamm.

Im Kuehlschrank steht der Teig fuer den Hefezopf

und der Tisch ist schon fuer morgen gedeckt.

Jetzt verkruemel ich mich auf die Couch und freue mich auf morgen. 

Wir haben noch keine Plaene gemacht,

lassen den Ostersonntag auf uns zukommen.

Werden es uns gutgehen lassen

und die Zeit zu dritt geniessen.

Wir wuenschen euch allen ein schoenes Osterfest!

Lena

Unser Muttertags-Sonntag in Bildern

Heute ist hier bei uns Muttertag. 

Darum fuehrte der Lieblingsehemann seine Maedels erstmal aus.

Zum Fruehstueck ins Bloomfield House Hotel.

Das Hotel und auch das Fruehstuecksbuffet waren toll. 

Klara mochte am Liebsten die Choco Rice Crispies.

Weil wir heute morgen frueh am Buffet stehen und in Ruhe fruehstuecken wollten

sind wir rechtzeitig aufgestanden statt auszuschlafen. 

Und das, minus eine weitere Stunde Schlaf

musste ich zu Hause erstmal ausgleichen mit einem ausgiebigen Mittagsschlaf.

In der Zwischenzeit haben Gerd und Klara 

mit dem fuer dieses Wochenende ausgeliehenen Vertikutierer

den Rasen entmoost.

Frisch ausgeruht und mit Heisshunger auf Gebaeck

haben Klara und ich ganz leckere 

Erdnuss-Haferflockenkekse gebacken.

Die wurden dann im Garten zur Kaffeepause geknuspert.

Ich habe dann die Fortschritte in Sachen "Vertikutierung" fuer euch fotografiert. 

Die Tiere wollten auch auf die Bilder.

Dieses ganze lose Gras-Moos-Zeug muss morgen zusammengerecht werden.

Gut, dass ich eine super Ausrede habe, 

dabei nicht helfen zu koennen. 

Vor unserer Haustuer steht jetzt aufgefrischte, bunte Blumendeko. 

Ich bekam noch eine Muttertagsblume geschenkt.

Die Huehnchen wurden gefuettert.

Beim Abendessen vorbereiten habe ich mir in den Finger geschnitten.

Zum Glueck war Oberschwester Klara sofort mit einem Pflaster zur Stelle

und der Finger musste nicht amputiert werden. 

Puuh!

Unsere Trockenfruechte-Snack-Vorraete habe ich aufgefuellt...

... und sitze jetzt auf dem Sofa.

Und Senkwehe vor mich hin.

Ich hoffe, ihr hattet auch alle ein schoenes Wochenende.

Ich selber habe vor allem den Sonntag sehr genossen. 

Bis bald!

Lena

Familienprojekt: Clean Eating!

Es ist Fastenzeit.

Und wir machen mit.

Verzichten auf Fleisch.

Also 1/3 von uns dreien schafft das wirklich bisher zu 100%.

Und zu Hause gibt es keine Suessigkeiten und Chips etc. mehr.

Kuchen im Gartencenter ist erlaubt.

Und ein Schokobon vom Oellieferanten auch.

Und bei Klara sind wir auch nicht so streng.

In der Playschool, bei Freunden... da darf sie.

Zu Hause gibts Obst statt Gummibaerchen und Schokolade.

Und erstaunlicherweise macht sie das mit! 

In unserem Suessigkeitenfach im Schrank stehen jetzt Trockenfruechte.

Und zuckerfreie Muesliriegel fuer unterwegs, z.B. von nakd.

Ich versuche, auf Saefte zu verzichten

und dafuer mehr Wasser und Kraeutertees zu trinken. 
Limo und Cola trinken wir eh nicht.

Kuhmilch wird zum Teil durch Nussmilch ersetzt.

Kaffee habe ich fuer mich gestrichen.
Also, Kaffee zu Hause.
Kaffee bei Petra ist erlaubt. :-)
Stattdessen gibts "Morning Time" Tee von Pukka.
Und gruenen Tee.
Und Zitronenwasser.

(Und ich wuerde es wirklich total gut finden, 

wenn der Lieblingsehemann seinen taeglichen 
Koffeinfreienkaffeemitsuessstoffkonsum

auf 2 Tassen reduzieren koennte.
Oder den Suessstoff weglassen, wenigstens.

Denn 2-3 Liter davon am Tag... 
das kann nicht gesund sein.
Ich arbeite dran. :-))

Es gibt viel Salat und Rohkost,
Huelsenfruechte,

Nur Vollkornbrot und -broetchen.

Muesli und Porridge,

Joghurt mit frischem Obst,

Nuesse und Kerne,

frische und getrocknete Fruechte statt Suesskram,

ab und zu Fisch,

mehr regionale und Bioprodukte.

Und ich habe Gruene Smoothies fuer mich entdeckt. 
Ich versuche, jeden Tag einen zu trinken.

Cremige, saettigende Getraenke, meist aus Spinat,

gemischt mit Obst.

Und jetzt kommts:
Nachdem der Lieblingsehemann der Sache mit den Smoothies
am Anfang eher skeptisch gegenueber stand,
hat er sich jetzt doch entschieden,
sie auch mal zu probieren.
Und warf beim letzten Einkauf Pak Choi, Gruenkohl und Spinat
in den Einkaufswagen.
Zum Experimentieren.
Ha! :-)

Ich finde: Das erste Bier, der erste Whiskey, das erste Glas Wein...
das war doch eigentlich auch eklig, damals.
Aber man hat sich einfach an den Geschmack gewoehnt.
Das geht auch mit gruenen Smoothies.

Gerne lese ich viel ueber  "Clean Eating" auf Websites wie
EatSmarter.
Und in Zeitschriften.
Und auf tollen Blogs.
Wie Projekt Gesund Leben.
Und Eat Train Love.

Und ich freue mich auf die Zeit nach dem Wochenbett,
wenn ich auch endlich etwas fuer meine koerperliche Fitness tun kann.


Wie es aber dazu kam?
Hm.
Der immer erhoehte Cholesterinspiegel,
die Fernseh-Dokumentationen ueber Massentierhaltung,
das Gefuehl, dass man mehr fuer sich selber tun muss,
Stimmungstiefs und Unzufriedenheit,
die vererbbaren Erkrankungen wie
Bluthochdruck oder Diabetes in der Verwandschaft,
die Schwangerschaft und der Wunsch,
diesmal nicht so arg aus der Form zu geraten...

Das alles hat uns zum Nachdenken ueber unser Essverhalten angeregt.
Und ueber die Idee, auf Alkohol, Zigaretten und Koffein,
Fast Food, Fertigprodukte, Zucker und (Supermarkt-)Fleisch zu verzichten.
Denn selber gekocht habe ich sowieso schon immer.
Da muss ich mich also nicht so sehr umstellen.
Man mag uns belaecheln.
Uns oeko finden.
Der Meinung sein, dass wir es uebertreiben.
Auch gut.
Wir fuehlen uns gut damit.
Und ob das jetzt nur eine Phase ist,
oder ob wir dabei bleiben,
das wird sich zeigen.


Bisher vermissen wir nichts!

Lena

Uebrigens:
Wer mehr ueber "Clean Eating" erfahren moechte,
kann das
HIER *klick*!

Meine 12 von 12 im Maerz

#1:

Ein Blick aus dem Schlafzimmerfenster versprach schoenes Wetter. 

Das liess aber auf sich warten.

#2:

Also haben das Kind und ich erstmal in Ruhe geduscht. 

Und gefoehnt.

Und das Schaf geschmust.

#3:

Dann wurde gefruehstueckt. 

Muesli mit getrockneten Feigen, Nuessen und Erdbeeren. 

Dazu Tee und warmes Zitronenwasser.

#4:

Draussen blieb es weiter kalt und grau. 

Also wurden alte Hoerspielkassetten gehoert.

Und im Grueffelo-Buch schreiben geuebt.

#5:

Als Klara in der Playschool war, habe ich mir diesen Farm Shop angeguckt. 

Da gibt es vor allem Fleisch von gluecklichen Tieren. 

Das brauchte ich zwar heute nicht, aber ich werde es mir merken. 

Der naechste Jieper auf Spaghetti Bolognese kommt bestimmt!

Ich kaufte ein wirklich leckeres Zitronenoel und vegetarische "Wurst".

#6:

Ich habe in noch einem anderen Farm Shop dann Gemuese gekauft

und unser Gemuesefach im Kuehlschrank aufgefuellt. 

#7:

Zu Hause habe ich dann noch die restliche freie Zeit genutzt und mich ausgeruht. 

Und eine Avocado geloeffelt. 

#8:

Dann musste das Kind wieder abgeholt werden.

Es war IMMERNOCH neblig und kalt. 

#9:

Trotzdem haben wir noch etwas frische Luft geschnappt.

Und mit den Huehnern gekuschelt.

#10:

Auf kochen hatte ich keine Lust. 

Darum gabs Brote mit Salat, Ei und Fisch.

#11:

Die Zeit draengt.

Es wird Zeit, mein Mutterschaftsgeld zu beantragen!

#12:

Das wars fuer heute. 

Mit Obst, Nuessen und Tee verkruemelten der Lieblingsehemann und ich

uns ins Wohnzimmer auf die Couch. 

Und geniessen hier jetzt gerade den Feierabend.

Noch mehr teilnehmende Blogs bei den "12 von 12" im Maerz

findet ihr HIER! *klick*

Lena

Unser Tag heute.

Weil das Wochenende, das hinter uns liegt

eher bescheiden war

aufgrund dieser fiesen, unberechenbaren,

Traenenfluten ausloesenden 

Schwangerschaftshormone,

die mir das Leben schwer machen,

habe ich beschlossen,

an meiner Laune wenigstens zu VERSUCHEN

etwas zu aendern. 

Und zwar durch etwas mehr Bewegung,

frische Luft und Zeit zu zweit mit dem Lieblingsehemann.

Also haben Klara und ich heute morgen mit Mami-Fitness in den Tag gestartet.

Spass gemacht hat es nicht. 

Aber geschadet sicherlich auch nicht.

Als Klara in der Playschool war,

haben Gerd und ich uns dann in die Regenklamotten geschmissen,

die Hunde angeleint

und sind zu einem Spaziergang 

durch die nahegelegenen Torffelder aufgebrochen.

Im Schneckentempo.

Denn ich bin schon nicht mehr sonderlich belastbar.

Und schnell aus der Puste.

Aber immerhin haben wir uns fast eine Stunde lang

an der frischen Luft bewegt. 

Und uns unterhalten. 

Alleine.

Wie damals.

Und auch die Hunde fanden es toll.

Den Weg zurueck nach Hause habe ich mich ziehen lassen. 

Am Nachmittag wurde dann beschlossen,

dass wir, wie im Moment jeden Tag,

eine Runde mit dem neuen Play-Doh Sweet Shoppe Ding

etwas gegen das Alltagsgrau unternehmen.

Wir haben pinke Knetmasse-Kringel in pinke Plastikbecher gedrueckt...

...Plaetzchen ausgestochen...

...und Doughnuts...

...und Dekosternchen gestanzt...

...und in der Zeit, in der die Dekoteile "gebacken" wurden...

...noch Knetpralinen hergestellt...

...und Eisbecher mit gruenen Knetfitzeln dekoriert.

Weil Klara ja schon genug im Sweet Shoppe geholfen hatte,

durfte ich alleine das Chaos beseitigen. 

Wir haben dann noch einen Teil von diesem niedlichen

Meerschweinchen-Agentenfilm geguckt, 

dessen Name mir grad nicht einfallen will. 

Aaaaaah!

Wie knufflig!

Und jetzt ist Abend. 

Und es ist tatsaechlich (soweit) 

der erste traenenfreie Tag

seit langem gewesen. 

Aber er ist ja noch nicht vorbei.

Vielleicht faellt mir ja gleich noch ein Wattebausch auf den Fuss. 

Oder ich stelle fest, dass ich meine Tasse Lieblingstee ausgetrunken habe.

Oder meine Schlafanzughose liegt nicht an ihrem Platz.

Oder so.

Dann kann die Stimmung nochmal kippen. 

Hoffen wir mal das beste 

und dass alles gut geht heute Abend. 

Lena